パクチーたっぷり ガパオライス
材料
ごはん お茶碗2杯分
鶏ひき肉(もも) 160g
赤パプリカ 1/2個
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1片
しょうが 1片
パクチー 2株
バジル 6枚
サラダ油 小さじ2
料理酒 小さじ1
■A
ナンプラー 小さじ2
オイスターソース 小さじ2
チリペッパー(あればで可) 小さじ1/4
きび砂糖(上白糖でも可) 小さじ1/2
目玉焼き(付け合せ) 2個
手順
1 赤パプリカは1cm角に切る。パクチーは2cm幅に切る。
2 玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。バジルは手で食べやすいサイズにちぎる。
3 フライパンにサラダ油をひき、弱火でにんにくとしょうがを炒める。
4 にんにくの香りがたってきたら、玉ねぎを入れて中火でしんなりとするまで炒め、鶏ひき肉を加える。
5 鶏ひき肉をヘラなどでそぼろ状に炒め、赤パプリカとAを入れる。
6 汁気がなくなるまで炒めて、バジルを入れてサッと混ぜ合わせて火を止める。
7 皿にごはんと3を盛り、パクチー、目玉焼きを添える。
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