外はかりっ中はふわっ!サーモンムニエル
材料 (2人分)
サーモン(生食用) 2切れ
(各120〜150g)
にんにく 1片
小麦粉 適量
適量
こしょう 適量
レモン 適量
【A】溶かしバター用
バター 40g
【B】ソース用
バター 30g
手順
1 【A】をレンジで加熱し(600W約40秒)、溶かしバターにしておく。
2 ニンニクは、縦半分に切っておく。サーモンに塩、コショウして、小麦粉を付けておく。
3 フライパンに<1>のバターの上澄みだけと、<2>のニンニクを入れて中火で加熱し、<3>のサーモンを皮の面を下にして焼く。
4 軽く焼き色が付いたら裏返し、スプーンでフライパンのバターをかけながら、サーモンに火をいれて、器に盛りつける。
5 <5>のフライパンに【B】 を入れて中火で加熱し、バターが溶け、軽く沸騰したら<5>のサーモンにかけ、レモンを添える。
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