きのこバーニャカウダ
材料
まいたけ 1/2パック
(100g)
エリンギ 1本(80g)
えのき 1袋(100g)
にんにく 1片
バルサミコ酢 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
ごまだれ 大さじ3
オリーブオイル 適量
適量
粗びき黒こしょう 適量
【野菜】
大根 10cm
じゃがいも 2個(250g)
ブロッコリー 1/2個
にんじん 1/2本
ラディッシュ 8個
パプリカ(赤) 1/2個
パプリカ(黄) 1/2個
手順
1 まいたけ、エリンギ、えのきは粗くきざみ、にんにくはみじん切りする。
2 じゃがいもはくし形に6等分に切り、耐熱皿に並べ軽くラップをして600wの電子レンジで4分加熱する。
3 ブロッコリーは小房にわけ、塩ゆでする。じゃがいも、ブロッコリー以外の野菜は食べやすい大きさに切る。
4 フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、にんにくを炒める。
5 香りがたってきたらまいたけ、エリンギ、えのきを加え炒め、塩(少々)、こしょう(少々)する。
6 ふたをして弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
7 ふたを取り、水分をとばすように炒める。
8 バルサミコ酢、しょうゆ、ごまだれ、オリーブオイル(大さじ2)を加え混ぜ合わせる。
9 塩(少々)、粗びき黒こしょう(少々)で味をととのえる。
10 器に野菜を並べ、<9>のソースを添える。お好みでソースにオリーブオイル(適量)をかける。
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