ささみのジューシー生姜焼き
材料 (2人分)
ささみ 4本
玉ねぎ(中) 1/2個
しょうが 1片
みりん 大さじ1
サラダ油 小さじ2
【付け合わせ】
レタス 適量
【A】
大さじ1
砂糖 大さじ1
しょうゆ 大さじ2
手順
1 玉ねぎは繊維に沿って薄切りにし、しょうがはすりおろす。レタスは細切りにする。
2 ささみはスジを取り、観音開きにする。ポリ袋またはバットに、ささみ、【A】を入れ、ささみが調味液に浸かるようにする。
3 フライパンにサラダ油を半量入れて熱する。玉ねぎを入れて炒め、一旦取り出す。
4 残りのサラダ油をフライパンにひき、<2>のささみだけを入れる。弱中火でささみの両面を焼く。
5 <4>に<3>の玉ねぎを戻し入れ、<2>の調味液も入れる。全体が煮詰まってきたらみりんを入れ、さっと煮たら火を止める。
6 <5>を器に盛り付け、レタスを添えて完成。
7 【ポイント】 ささみのスジ取りの際は、フォークを使用すると簡単にできます。
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