サーモンのポワレ!ラビゴットソース
材料 (2人分)
サーモン 2切れ
少々
ブラックペッパー 少々
オリーブオイル 適量
【ラビゴットソース】
トマト 中1個(120g)
きゅうり 1/2本(約50g)
玉ねぎ 小1/4個(約40g)
しょうが 1片
イタリアンパセリ 4本
レモン汁 小さじ1/2
小さじ1/4
ブラックペッパー 少々
【A】
オリーブオイル 大さじ1
大さじ1
手順
1 サーモンは塩をふって少し置いておく。水分が出たら拭き取り、ブラックペッパーをふる。
2 テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを引いて弱火で熱し、<1>を皮目からじっくり焼く。
3 皮目を押さえつけながら焼き(約5分)、パリッとしてきたらひっくり返す。
4 火を止め、アルミホイルで上部を包み、蓋をして置いておく。(予熱で火を通す)
5 【ラビゴットソース】 トマト、きゅうりは種を除き1cm角に切る。玉ねぎ、しょうが、イタリアンパセリは粗みじん切りにする。
6 【A】を大きめのボウルで混ぜ、<5>を加えて和えて、塩、ブラックペッパーで味を調える。最後にレモン汁をかける。
7 お皿に<4>を盛り、【ラビゴットソース】をたっぷりかけて完成。
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