さっぱりコク旨!豆乳トマト冷や汁
材料 (2人分)
トマト 中2個(約150g)
豆乳(無調整) 100ml
すり白ごま 大さじ2
小さじ2
ご飯 2膳分
【A】
お湯 100ml
かつお節 5g
味噌 大さじ2
【トッピング】
きゅうり 1/2本
みょうが 2個
大葉 6枚
いり白ごま 適量
手順
1 きゅうりは縞目に皮を剥き、輪切りにする。塩ひとつまみ(分量外)を振り、水分が出てきたらキッチンペーパーで水気を切る。
2 みょうがは縦半分にし、千切りにする。大葉は斜めの千切りにする。ボウルに入れて水をはり、混ぜ合わせザルにあけて水気を切る。
3 トマトは包丁でヘタを取り除き、横半分に切る。1個半は断面を下にしてすりおろし、皮は捨てる。残りは角切りにする。
4 ボウルに【A】を入れ、味噌を溶きのばす。<3>のすりおろしトマト、豆乳、すり白ごま、酢を加え冷蔵庫で冷やす。
5 器にご飯を盛り、<4>が冷えたらかける。<3>の角切りトマト、<1>、<2>をトッピングして、いり白ごまをかけ完成。
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