林檎ドレッシングサラダ
材料 (2人分)
サニーレタス 50g
玉ねぎ 1/8個
ブロッコリー 40g
ミニトマト 4個
【林檎ドレッシング】
りんご 1/4個
大さじ1
はちみつ 小さじ1/2
2つまみ
こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ1
手順
1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切って洗い、水気を軽く残したまま耐熱皿に乗せる。
2 塩を少々ふり(分量外)、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱し、粗熱をとる。
3 サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎる。玉ねぎは繊維にそって薄切りにして、水にさらしておく。
4 ミニトマトは縦4等分に切る。りんごはすりおろす。
5 ボウルに酢、はちみつ、塩、こしょうを入れ、ホイッパーで混ぜる。オリーブオイルを加え、さらによく混ぜる。
6 <5>にすりおろしたりんごを加えて混ぜる。
7 器にサニーレタス、水気を切った玉ねぎ、ブロッコリー、ミニトマトを盛り、ドレッシングをかける。
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