トマト味噌おでん
材料 (2人分)
豆腐(木綿) 1/2丁(150g)
ゆで卵 2個
大根 4cm
トマトホール缶 1缶(約400g)
【豚バラほうれん草】
ほうれん草 2株(80g)
豚バラ肉(スライス) 4枚(約100g )
少々
こしょう 少々
【大葉入りつくね】
鶏ひき肉 120g
大葉 4枚
おろししょうが 小さじ1/2
いりごま(白) 小さじ1/2
しょうゆ 小さじ1
片栗粉 大さじ1/2
【チーズ大葉餅巾着】
油揚げ 2枚
ピザ用チーズ 60g
大葉 4枚
【トマト生ハム】
ミニトマト 6個
生ハム 適量
【A】
400ml
和風顆粒だし(顆粒) 大さじ1
大さじ1
砂糖 大さじ1
味噌 大さじ3
手順
1 大根は皮をむき、2等分にする。十字に切込みを入れ、耐熱皿にのせ、ふんわりラップをする。
2 <1>を電子レンジ(600W)で3分程加熱する。豆腐はキッチンペーパーで水分をとっておく。食べやすい大きさに切る。
3 【豚バラほうれん草】 ほうれん草はラップにくるんで電子レンジ(600W)で1分程加熱し、粗熱を取る。
4 ほうれん草を半分の長さに切る。豚バラ肉をすこしずつ、ずらして並べ、塩、こしょうをする。ほうれん草を敷き詰めて端から巻く。
5 四等分の輪切りにして竹串で刺す。
6 【大葉入りつくね】 大葉を千切りにして、ボウルで他の材料と混ぜ合わせ、4等分にして丸める。
7 【チーズ大葉もち巾着】 大葉をみじん切りにする。油揚げは半分の長さに切って開き、チーズと大葉を詰めて爪楊枝で止める。
8 【トマト生ハム】 ミニトマトに生ハムをほどよく巻き、串に3個ずつ刺す。
9 鍋に【A】を入れて、中火で一煮立ちしたらトマト缶を入れ、更に一煮立ちさせる。
10 弱目の中火に落として、<1>、<5>、<6>を入れてふたをし、火が通るまで5分程煮込む。
11 <2>、<7>、<8>、ゆで卵、豆腐も入れてさっと煮込み、器に盛り付ける。
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