モッツァレラ回鍋肉
材料 (2人分)
豚バラ薄切り肉 150g
パプリカ(赤・黄) 各1/4個
スナップえんどう 5本
玉ねぎ 1/4個
春キャベツ 120g
モッツァレラチーズ 1/2袋(約50g)
少々
あらびき黒こしょう 少々
いりごま(白) お好みで
【A】
少々
砂糖 小さじ1/2
片栗粉 大さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
【B】
味噌 大さじ1
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 小さじ1
大さじ2
手順
1 ※モッツァレラチーズは、キャンディータイプを使用します。
2 玉ねぎは薄切りにする。パプリカは小さめの乱切りにする。キャベツはざく切りにする。
3 スナップえんどうは筋を除いて斜め半分に切る。豚バラ肉を5cm幅に切り、ボウルで【A】と混ぜ合わせる。
4 スナップえんどうを軽く濡らし、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップし、電子レンジ(600W)で1分加熱する。
5 フライパンに豚肉を広げて強火で加熱し、ほぐしながら炒める。油が出たら、キッチンペーパーでとり、焼き色をしっかりとつける。
6 玉ねぎとパプリカを入れて炒める。全体に油がなじんだら、キャベツを入れ、塩、あらびき黒こしょうをし、全体を混ぜ合わせる。
7 ボウルで【B】を混ぜ合わせ<6>に加え、全体をよく混ぜ合わせる。
8 スナップえんどう、モッツァレラチーズを入れ、混ぜながらモッツァレラチーズをほどよく溶かす。
9 器に盛り付け、お好みで、いりごま(白)を散らす。
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