オイスタービビンバ丼
材料 (2人分)
ごはん 2人分
キムチ お好みで
温泉たまご お好みで
【オイスター肉味噌】
合いびき肉 200g
オイスターソース 大さじ2
大さじ1
砂糖 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1
おろししょうが 小さじ1
【ナムル】
豆もやし 2/3袋(約140g)
パプリカ(赤) 1/4個(約50g)
オクラ 3本
【A】
鶏がらスープ(顆粒) 小さじ1/2
ごま油 大さじ1
いりごま(白) 大さじ1
ひとつまみ
手順
1 【肉味噌】 ボウルに肉味噌の材料を入れ、混ぜ合わせる。ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で5分程加熱する。
2 <1>をよく混ぜ合わせ、ラップをしないで再度電子レンジ(600W)で3分程加熱する。よく混ぜ合わせ、粗熱を取る。
3 【ナムル】 オクラはヘタの先とガクを取り除き、塩(分量外)をふって板ずりする。軽く洗い、縦に半分に切り斜め薄切りにする。
4 パプリカは種を取り除く。長さを半分に切り、薄切りにする。大きめのボウルに豆もやし、オクラ、パプリカを入れ混ぜ合わせる。
5 ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分程加熱する。加熱後混ぜ合わせ、キッチンペーパーなどで水気をふき取る。
6 熱いうちに【A】を入れ、よく混ぜ合わせる。
7 器にごはんを盛りつけ、<2>と<5>を盛りつける。お好みでキムチと温泉たまごをのせる。
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