ラタトュイユ冷しゃぶ
材料 (2人分)
豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用) 240g
グリーンリーフ 1〜2枚
パセリ(乾燥) 適量
【A】
砂糖 大さじ1
大さじ1
コンソメ(顆粒) 小さじ1
【ラタトゥイユソース】
トマト 1/2個(約120g)
玉ねぎ 1/4個(約50g)
なす 1/2本(約30g)
パプリカ(黄) 1/4個(約30g)
【B】
トマトケチャップ 大さじ1
オリーブオイル 大さじ2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
砂糖 小さじ1/2
小さじ1/4
粗びき黒こしょう 少々
手順
1 【ラタトゥイユソース】 玉ねぎ、なす、パプリカ、トマトは1cm幅の角切りにする。
2 大きめのボウルに<1>、【B】を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをする。
3 電子レンジ(600W)で4分程加熱する。取り出して混ぜ合わせ、ラップをせずに再度4分程加熱する。
4 粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やしておく。
5 【冷しゃぶ】鍋に湯を沸かし、【A】を入れて沸騰させる。
6 極弱火に変えて豚肉を1枚ずつ広げ入れる。 肉の色が変わったらザルに上げて水気を切り、そのまま粗熱を取る。
7 器にグリーンリーフを手でちぎりのせて<6>を盛りつける。<4>をたっぷりとのせ、パセリを散らす。
8 お好みで仕上げにオリーブオイルを回しかける。
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