焼き茄子ニース風サラダ
材料 (2人分)
なす 2本
ミニトマト 2個
ゆで卵 1個
生ハム 2枚
ベビーリーフ 50g
ブラックオリーブ お好みで
ツナ缶 1缶(約80g)
オリーブオイル 適量
粗びき黒こしょう 適量
【ドレッシング】
オリーブオイル 大さじ3
少々
粗びき黒こしょう 少々
【A】
味噌 小さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ1
大さじ1
手順
1 なすはそのままフライパンに並べる。蓋をして強火で3分程焼く。焼いたら上下を返して蓋をして3分程焼く。
2 3分程焼いたら焼けていない部分を焼く。全面に焼き色がついたら、蓋をしてそのまま粗熱を取る。
3 粗熱が取れたら皮をむき、食べやすい大きさに切る。盛りつけるまで冷蔵庫で冷やす。 ※皮は竹串などを使うとむきやすいです。
4 ミニトマト、ゆで卵、お好みでブラックオリーブは食べやすい大きさに切る。
5 【ドレッシング】ツナ缶は油を軽くきり、1/3量をボウルに入れる。【A】も入れて混ぜ合わせる。
6 <5>にオリーブオイルを少しずつ加え、都度混ぜ合わせる。仕上げに塩、粗びき黒こしょうで味を整える。
7 器にベビーリーフ、<3>、<4>、ツナの2/3量、生ハムを食べやすい大きさに手でちぎり盛りつける。
8 食べる直前に<6>をまわしかけ、オリーブオイル、粗びき黒こしょうをふる。
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