みぞれ煮込みハンバーグ
材料 (2人分)
牛豚合いびき肉 240g
玉ねぎ 1/4個
パン粉 大さじ5
牛乳 大さじ1
1個
小さじ1/4
こしょう 少々
なす 1本
まいたけ 40g
青ねぎ 適量
【みぞれだれ】
大根 150g
しょうゆ 大さじ2
大さじ2
みりん 大さじ2
大さじ1
砂糖 大さじ1/2
手順
1 玉ねぎはみじん切りにし、耐熱ボウルに入れ、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱して粗熱をとる。
2 なすは縦半分に切り、ななめに切り込みを入れる。さらに4等分に切る。まいたけは手でほぐしておく。
3 大根はすりおろし、しょうゆ、酒、みりん、酢、砂糖と混ぜておく。
4 フライパンにサラダ油(分量外)を熱し、なすとまいたけを焼く。焼き色がついたら取り出しておく。
5 大きいボウルに合いびき肉を入れ、塩、こしょうをふってよくこねる。<1>、パン粉、牛乳、溶いた卵を加えてよく混ぜる。
6 <5>を2等分にし、小判型に成形する。<4>のフライパンを中火で熱し、タネを並べて両面焼き色をつける。
7 <3>を入れてふたをし、弱火で5分程蒸し焼きにして中まで火を通す。火が入ったらなすとまいたけを入れ、さっと煮る。
8 器に盛り、小口切りにした青ねぎを散らす。
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