ラタトゥイユ冷やしうどん
材料 (2人分)
冷凍うどん 2人分
水菜 1株(約50g)
玉ねぎ 1/4個(約50g)
ズッキーニ 1/4本(約30g)
なす 1本(約80g)
パプリカ(黄) 1/5個(約30g)
ピーマン 1個
にんにく 1片
ホールトマト缶 200g
ひとつまみ
粗びき黒こしょう 少々
オリーブオイル 大さじ2
【A】
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ3
大さじ2
手順
1 水菜は根元を切り落とし3~4㎝幅に切る。玉ねぎ、ズッキーニ、なすはへたを取り、1~2㎝幅の角切り又は粗みじん切りにする。
2 パプリカ、ピーマンはへたと種を取り、1~2㎝幅の角切り又は粗みじん切りにする。にんにくは粗みじん切りにする。
3 フライパンにオリーブオイルの半量、にんにくを入れて弱火で熱する。
4 にんにくの香りがたったら玉ねぎ、ズッキーニ、なすを入れて火を強め、オリーブオイルがなじんだらパプリカ、ピーマンを入れる。
5 塩、あらびき黒こしょうをして炒め合わせ、全体に火が入ったらトマト缶を入れる。トマトを潰すように混ぜ合わせる。
6 2分程度煮込み、仕上げに残りのオリーブオイルを入れて火を止める。【A】を入れて混ぜ合わせ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
7 鍋に湯をわかし、うどんを表示通りに茹でる。茹であがったらザルに上げ、流水で揉むように洗う。ぬめりが取れたら氷水でしめる。
8 <7>の水分をしっかりとしぼり、器に盛りつける。水菜、<6>を盛りつけ、お好みでオリーブオイルをまわしかける。
9 ※めんつゆの種類によって塩味や風味が変わりますので、量を調節下さい。
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