たらこバターレバニラ炒め
材料 (2人分)
豚レバー(カット済) 200g
たらこ 1/2腹(40g)
玉ねぎ 1/2個
にら 1/2束
もやし 1/2袋
バター 30g
片栗粉 適量
サラダ油 適量
【A】
大さじ1/2
みりん 大さじ1/2
【B】
大さじ1
しょうゆ 小さじ2
【C】
大さじ1
しょうゆ 大さじ1
オイスターソース 大さじ1
砂糖 小さじ1
しょうが(すりおろし) 小さじ1/2
にんにく(すりおろし) 小さじ1/2
手順
1 玉ねぎは1㎝幅のくし切りにする。にらは4cm幅に切り、上部と下部(太い部分)をわけておく。たらこは薄皮を除く。
2 ボウルに【A】を混ぜ合わせ電子レンジ(600W)で1分加熱する。粗熱が取れたらたらこ、常温に戻したバターを混ぜ合わせる。
3 豚レバーは氷水で洗い、水分をしっかりとふきとる。ボウルに入れ【B】をなじませ、5分程おく。
4 軽く水分をふきとり、片栗粉をまぶしつける。
5 フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、<4>を重ならないように並べて焼く。両面に焼き色がついたら一旦取り出す。
6 フライパンをペーパーでふきとり、サラダ油を再度入れて強めの中火で熱する。玉ねぎを炒め、にらの下部を炒め合わせる。
7 にらの上部ともやし、<5>を入れて再度炒め合わせ、混ぜ合わせた【C】を入れる。
8 全体がなじんだら器に盛りつけ<2>をかける。
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