シャンピニオンカツカレー
材料 (2人分)
豚ロース肉(とんかつ用) 2枚(130g/枚)
マッシュルーム 6個(50g)
玉ねぎ 1/2個
にんじん 1/4個
カレールウ 2かけ
バター 15g
薄力粉 小さじ1
320ml
サラダ油 適量
温かいごはん 320g
【A】
牛乳 120ml
コンソメスープの素 小さじ1/2
【B】
薄力粉 適量
卵液 1個分
パン粉 適量
手順
1 マッシュルームは薄切りにする。にんじんはいちょう切りにする。玉ねぎの半分は薄切りに、半分はみじん切りにする。
2 カレールウは刻んでおく。豚肉は筋切りし、塩こしょう少々(分量外)する。
3 小鍋にバターを溶かして中火で熱し、みじん切りの玉ねぎ、マッシュルームを炒め塩少々(分量外)する。
4 しんなりしたら薄力粉を加えて炒め合わせ、【A】を加えて混ぜながらとろみがつくまで加熱する。塩少々(分量外)で味を調える。
5 別の鍋にサラダ油を引いて中火で熱し、薄切りの玉ねぎ、にんじんを炒め塩少々(分量外)する。しんなりしたら水を加える。
6 中火にかけてひと煮立ちしたら弱火に落とし、カレールウを加えてさっと混ぜ合わせる。再び中火にかけ、とろみがつくまで混ぜる。
7 <2>の豚肉の水気をペーパータオルで拭き取り、【B】の薄力粉、卵液、パン粉の順につける。
8 中火で熱したサラダ油で揚げる。きつね色になったら返してさらに3分ほど揚げ、油をよく切って食べやすい大きさに切る。
9 器にごはん、<6>を盛り付ける。<8>を盛り付けて<4>をかける。
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード!