1
トマト、玉ねぎは、それぞれくし切りにする。
人参は短冊切り、しいたけは薄切り、白菜はざく切り、豚肉は3cm幅に切る。
2
【A】を混ぜ合わせておく。
3
フライパンにごま油(分量外)を入れ豚肉を炒める。
塩こしょう(分量外)をかける。
4
肉の色が変わったらにんじんを入れ軽く炒める。シーフードミックス、玉ねぎ、しいたけ、白菜、うずらの卵を入れて炒める。
5
しんなりしたら【A】をよく混ぜてから入れる。とろみがついたら火を止める。
6
ボウルで卵を割りほぐし、オイスターソースを入れる。
7
別のフライパンにごま油(分量外)を入れトマトを焼く。
8
軽く水分が飛んだら強火にし<6>を回し入れる。卵が固まってきたら大きく混ぜる。お好みの硬さで火を止める。
9
器に<8>を盛り<5>をかける。
お好みで青ねぎをかける。