1
豆腐はペーパータオルに包み綴じ目を下にして耐熱皿に置く。電子レンジ(600W)で2分加熱し粗熱が取れたら1cm角に切る。
2
玉ねぎはみじん切りにする。カレールウは刻んでおく。
3
フライパンにサラダ油(分量外)を引いて中火で熱し、豚ひき肉を炒めて塩少々、粗びき黒こしょう少々する。
4
しっかり焼き色がついたら玉ねぎを炒め合わせる。しんなりしたら【A】を加えてひと煮立ちさせる。
5
火からおろし、ルウを加えて溶かす。再び加熱しとろみがつくまで加熱したら豆腐を加え、崩さないようにさっと混ぜ合わせる。
6
器にご飯とともに<5>を盛り付ける。小口切りにした青ねぎを散らす。