サムギョプサル回鍋肉
材料 (2人分)
豚バラ肉(スライス) 200g
キャベツ 1/6個(約180g)
ピーマン 2個
長ねぎ 1/2本
にんにく 1片
しょうが 1/4個
サンチュ 4〜5枚
コチュジャン 大さじ2
豆板醤 小さじ1
ごま油 適量
白いりごま 適量
糸切り唐辛子 適量
【A】
大さじ1/2
オイスターソース 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/2
手順
1 にんにく、しょうがはみじん切りにする。
2 キャベツはざく切りにする。ピーマンは半分に切り、種を取りのぞき、乱切りにする。長ねぎは斜め薄切りに切る。
3 豚肉は3cm程度に切り、塩こしょう(分量外)で軽く下味をつける。【A】を混ぜ合わせておく。
4 フライパンにごま油をひき、強火で温める。豚肉を加え軽く焼き色をつける。バットに取り出しておく。
5 ピーマン、キャベツ、長ねぎもそれぞれ軽く炒めてバットに移しておく。
6 同じフライパンにごま油、にんにく、しょうがを加える。弱火で香りが出るまで炒める。
7 豆板醤、コチュジャンを加え軽く炒める。【A】を再度混ぜ合わせ加える。全体が沸騰したら炒めた具材を戻し合わせる。
8 器にサンチュを敷き、回鍋肉を盛る。白ごまを散らし、糸切り唐辛子を乗せる。
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