ほうれん草の白和え
材料
ほうれん草 2〜3株(100〜150g)
絹ごし豆腐 1/2丁(150g)
■A
白すりごま 大さじ1と1/2
はちみつ 大さじ1/2 
小さじ1/4
小さじ1/4
手順
1 .豆腐はキッチンペーパーで包み、600wの電子レンジで1分加熱する。
2 ボールに入れて、Aと一緒に泡立て器でよく混ぜ合わせておく。
3 ほうれん草は根に切り込みを入れて水につける。 お湯を沸かし、塩少々を入れて、ほうれん草を2分ほどゆでる。
4 水にさらし、水けをしっかりとしぼったら、3cm幅に切る。
5 1に2を食べる直前にあえて、器に盛り付ける。
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