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ほうれん草入りオムレツ
阪下千恵
すぐできる！ゆるデコ弁当
材料 (作りやすい分量（子供2回分）)
卵 1個
ほうれん草 1株
牛乳 小さじ1
塩 少々
こしょう 少々
オリーブ油 小さじ1/2
トマトケチャップ お好みで適量
手順
1 ほうれん草はゆでて1cm長さに切る。
2 <1>、卵、牛乳、塩、こしょうを混ぜる。フライパンにオリーブ油を熱してオムレツにする。中までしっかり火を通す。
3 <2>を食べやすい大きさに切り、お好みでトマトケチャップを添える。
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