時短!ソース焼きそば
材料
豚切り落とし肉 60g
キャベツ 1〜2枚
ピーマン 1個
にんじん 20g程度
長ネギ 1/3本
1個
サラダ油 小さじ2
大さじ1
少々
こしょう 少々
焼きそばのソース 1人分
添付のソース 1人分
手順
1 キャベツとにんじん、ピーマンはそれぞれ細切りにする。ねぎは斜め薄切り。
2 フライパンにサラダ油(小さじ1)を熱し、卵を割り入れ、空いているスペースで豚肉を炒める。
3 酒を加えて炒め、どちらも完全に火が通ったら一度取り出す。
4 次にサラダ油(小さじ1)を加え、野菜を炒める。野菜に火が通ったら肉を戻し、塩とこしょうで軽く下味をつけて取り出す。
5 電子レンジで1分〜1分半、焼きそばを温める。取り出して袋の上から全体を手で軽くもみほぐす。
6 フライパンに<5>を入れ、ソースを加えて全体にまぶしたら火をつけ、軽く炒めて火を止める。
7 最後に<4>を加えて全体を和える。
8 麺を何度か持ち上げて全体を冷ます。冷めたらお弁当に移して盛り付ける。
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