甘酒よだれ鶏
材料 (2人前)
鶏むね肉 1枚(200g)
甘酒 大さじ2
ごま油 大さじ1/2
クルミ 10g
パクチー(お好みで) 1束
白いりごま 適量
【A】
豆板醤 小さじ1/2
しょうがチューブ 2cm
にんにくチューブ 2cm
オイスターソース 小さじ1
鶏ガラ 小さじ1/2
【B】
甘酒 大さじ2と1/2
米酢 小さじ1/2
手順
1 鶏むね肉の皮を剥ぎ、フォークで数箇所穴を開ける。(8箇所位)
2 ジップ付き袋に鶏むね肉と甘酒を入れてよく揉み込み、5分以上放置する。
3 鶏むね肉がつかるくらいの水を入れた小鍋に<1>の胸肉を甘酒ごと入れる。
4 強火にかけて沸騰したら火を止め、ひっくり返す。蓋をして10分放置する。
5 フライパンにごま油を入れ、弱めの中火で加熱する。
6 【A】を入れてよく炒め合わせたら【B】を入れ、全体を混ぜつつひと煮立ちさせたら火を止める。
7 10分放置した鶏むね肉の粗熱をとり、食べやすい大きさに切ったら<3>をかけ、盛り付けをしたら完成。
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