たっぷり野菜の豚しゃぶサラダ
材料 (2人分)
豚肉 (しゃぶしゃぶ用)
250g
もやし 1袋
大根 100g
みょうが 2個
パプリカ(赤) 1/4個
パプリカ(黄) 1/4個
あさつき (または九条ねぎ)
しょうが 5g
適量
ポン酢しょうゆ 大さじ4~5
ごま油 適量
手順
1 鍋に湯を沸かし、塩を入れ、もやしを茹でて冷水にとって冷やし、水気をきっておく。
2 大根、みょうがは細切り、赤パプリカ、黄パプリカは細切りに、あさつきは細切りにして、それぞれ別々に水にさらして水気をきる。
3 しょうがは皮をむいて、千切りにしておく。
4 鍋に湯を沸かし、塩を入れ、豚肉を入れて茹で、赤い部分が無くなったらザルにとって水気をきり、熱々のままボウルに入れる。
5 <4>のボウルにポン酢しょうゆを入れて豚肉と和える。
6 <1>のもやし、<2>の大根、みょうが、赤パプリカ、黄パプリカ、あさつき、しょうがを入れてよく混ぜ、塩で味をととのえる。
7 ごま油で香りを付けて器に盛りつける。
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード!

エピソード一覧