ピリ辛!枝豆ナムル
材料 (1人分)
枝豆 130g(殻付きで)
もやし 1/2袋
ふたつまみ
韓国のり(8枚切り) 4枚
一味唐辛子 (お好みで)適量
【A】
ごま油 大さじ1
にんにく 1片
鶏がらスープの素 小さじ1/4
赤とうがらし (輪切り)ひとつまみ
手順
1 小鍋に水と塩をひとつまみ(分量外)入れる。そこにヒゲをとったもやしを入れて火にかける。(水から茹でるとシャキっとする)
2 沸騰して5秒ほど茹でたら網などですくってザルにあげて水気を切る。沸いているお湯に枝豆を入れ、4分茹でる。
3 <2>をザルに上げて粗熱を取る。
4 小鍋のお湯を捨て、水気を拭いたら【A】を入れ、弱火で加熱する。にんにくに程よく色をつけたたら火を止める。
5 枝豆の実を取り出し、もやしと一緒にボウルに入れ、<4>をかける。塩と韓国のりをちぎり入れ、混ぜ合わせる。
6 辛味が更に欲しい場合は一味唐辛子で調節し、完成。
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