梅ガーリック焼き鳥
材料 (2人分<4本分>)
鶏もも肉 250g
長ねぎの白い部分 1本(約40cm)
サラダ油  適量
少々
大葉 お好みで
【梅ガーリックだれ】
梅干し(種抜き) 2個(20g)
にんにく(チューブ) 小さじ1/2
ごま油 小さじ2
米酢 小さじ1/2
めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1/2
15cmの竹串 4本
手順
1 鶏もも肉は、12等分(1個約20g)に、長ねぎは8等分に切る。
2 竹串に、鶏もも肉と長ねぎを交互に刺し、一番上が鶏もも肉になるようにし、両面に塩をふる。
3 ※塩は、串1本につき、2本指でつまんだ量をふる。
4 フライパンにサラダ油を熱し、皮面を下にして焼く(中火)。
5 両面焼き色がついたら、火を弱め、蓋をして、3分ほど蒸し焼きにする。蓋をあけ、水気を飛ばすようにして焼き上げる。
6 【梅ガーリックだれ】 梅干しは、種を除き、包丁でたたく。
7 ボウルに、<6>、にんにく(チューブ)、ごま油、米酢、めんつゆを加え、よく混ぜ合わせる。
8 <5>を器に盛り付け、上から<7>をかける。お好みで大葉を添える。
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