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レンジで！コンポタオムレツ
愛美
夢の白米おかず選手権
材料 (マグカップ2個分)
卵 2個
牛乳 150ml
コーンスープの素 2袋
コーン（缶詰） 60g
ピザ用チーズ 40g
粗びき黒こしょう お好みで
手順
1 大きめのボウルに卵を溶き、牛乳、コーンスープの素を加えて更に混ぜる。
2 マグカップに<1>を半量ずつ入れ、水気を拭き取ったコーンとピザ用チーズも半量ずつ入れる。
3 ラップをせずに電子レンジ（600W）で1分加熱する。一度取り出し、かき混ぜて再び電子レンジ（600W）で2分加熱する。
4 お好みで粗びき黒こしょうをかける。
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