1
昆布は表面の汚れを拭き取り、水に30分以上つけておく。弱火でじっくりと火を入れ、沸騰直前で取り出して、1度沸騰させる。
2
沸騰したら火を止め、かつお節を入れる。3〜4分程おく。キッチンペーパーを敷いたざるで濾す。
3
大根は皮をむき、おろし器でおろして軽く水気を切っておく。
4
ミニトマトは8〜10等分に切る。大葉は千切りにする。
5
ピンクグレープフルーツは薄皮を除いて手で小さめにちぎる。
6
ボウルに卵を割り入れ、切るように混ぜる。
7
<6>に<2>を大さじ2、砂糖、しょうゆを加え、よく混ぜる。別のボウルに半量分けておく。
8
卵焼き器にサラダ油を薄くひいて中火に熱し、卵液を少量流し入れる。
9
全体に広げ、半熟に固まったら、火を弱め、奥から手前に巻く。
10
巻き終わったら奥に寄せ、再度薄くサラダ油をひく。これを卵液がなくなるまで繰り返す。同様にしてもう1本焼く。
11
<3>を5等分に分け、それぞれにミニトマト、大葉、しらす、ピンクグレープフルーツ、わさびを加えて混ぜる。
12
<10>の粗熱がとれたらそれぞれ両端を切り落とし、5等分に切る。器に盛り、それぞれ<11>を半量ずつ盛る。
13
わさびおろしには、飾り用にわさび(分量外)を少量盛る。
14
お好みでしょうゆ(分量外)をかけていただく。