柚子ローストチキンカルボナーラ
材料 (2人分)
スパゲッティ 160g
ゆず 1/2個
鶏もも肉 1枚(約300g)
玉ねぎ 1/4個(約50g)
オリーブオイル 適量
粉チーズ 適量
適量
【A】
2個
粉チーズ 大さじ2
【B】
塩(水の1%) 30g
3L
手順
1 玉ねぎは薄切りにする。
2 ゆずの皮の白い部分を削がないように皮を一周程度むく。千切りにしてトッピング用に少量わけておく。果汁は絞る。
3 鶏肉は余分な脂と筋を取り除き、食べやすい大きさに切る。ゆずの果汁(小さじ1)を全体になじませる。
4 なじんだら両面に塩、粗びき黒こしょう(分量外)をする。水分をペーパーでふき取り薄力粉(分量外)をまぶす。
5 【A】の卵をボウルに割り入れ、<2>、粉チーズをいれてよく混ぜ合わせる。
6 ※柚子の大きさによって果汁量が変わりますので、酸味が苦手な方は入れる量を調節して下さい。
7 鍋で【B】を沸騰させ、スパゲッティを表記どおりの時間で茹でる。
8 フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱する。鶏肉をなるべく皮面を下にして並べる。焼き色がついたら上下を返す。
9 両面に焼き色がついたらフライパンの端によせる。空いたところに玉ねぎを入れて炒める。
10 ※油がたりなかったらオリーブオイルをたして下さい。
11 全体に火が入ったら<7>を入れて混ぜ合わせ、一旦火を止める。<5>を入れて混ぜ合わせ、弱火にしてゆっくりと火を入れる。
12 塩で味を整え、全体がもったりとしてきたら火を止める。器に盛りつけオリーブオイルをまわしかける。
13 粉チーズ、トッピング用の柚子の皮を散らす。
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