cookpadtv
鮭とまいたけの焼き南蛮漬け弁当
本田よう一
スグ食べたい！おあずけ弁当
材料
塩鮭 1切れ（80〜100g）
まいたけ 1/2株（50g）
玉ねぎ 1/6個（30g）
サラダ油　 大さじ1/2
■【A】
ポン酢しょうゆ 大さじ1
水 大さじ1
砂糖 小さじ1/2
輪切りの赤唐辛子 少々
手順
1 鮭は3〜4等分に切る。まいたけは石づきを切り、小房にする。玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
2 温めたフライパンにサラダ油を入れて、<1>を並べる。1分ほど中火で焼き、返して、さらに1分ほど焼く。
3 【A】を加えて、30秒ほど中火で煮る。そのまま、冷ます。
4 お弁当に盛り付ける際は、汁けをきって盛り付ける。
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード！
app store google play
Liveアプリ
Liveを見るなら今すぐダウンロード！
app store google play
この配信で作った他のレシピ
かぶのわさび山椒漬け
by 本田よう一
材料: かぶ かぶの茎 塩 ねりわさび 粉山椒　
レシピを見る
ちくわとひじきにレンジ煮物
by 本田よう一
材料: 長ひじき ちくわ ピーマン ■【A】 しょうゆ みりん ごま油 砂糖 水
レシピを見る

エピソード一覧

秋味！れんこんはさみ焼き弁当

9/26 (水) 17:30〜18:00

今が旬！さんまのお弁当

9/19 (水) 20:00〜20:30

スグ食べたい！塩サバ弁当

9/12 (水) 20:00〜20:30

さっぱり！秋鮭の南蛮漬け弁当

9/5 (水) 20:00〜20:30

残暑に負けない！豚しゃぶ弁当

8/29 (水) 20:30〜21:30

食欲モリモリ！豚肉ネギ塩弁当

8/22 (水) 17:00〜18:00

プルコギ弁当をおあずけ！

8/15 (水) 20:00〜20:20

なすの甘みそ炒め弁当

8/8 (水) 20:00〜20:20

手軽に！タンドリーチキン弁当

7/25 (水) 17:00〜17:20

副菜お手軽ししとう肉巻き弁当

7/18 (水) 20:30〜21:00

変わり三色弁当

7/4 (水) 20:00〜20:20