みかんキャロットラペ
材料 (2人分)
にんじん 1本(約200g)
みかん 1個
くるみ 10g
ひとつまみ
粗びき黒こしょう 適量
【A】
大さじ1
小さじ1/8
砂糖 小さじ1
オリーブオイル 大さじ2
手順
1 にんじんは上下を切り落とし、ピーラーでむく。むけない部分は薄切りにする。塩をふって軽くなじませておく。
2 みかんは横に半分に切り、半量は大きめのボウルに果汁を絞り入れる。半量は皮をむき、小房に分け、食べやすい大きさに切る。
3 くるみは包丁で粗く刻む。
4 <2>のボウルに【A】を順番に入れ、ホイッパーなどでその都度よく混ぜ合わせる。
5 <1>の水分を軽く絞り<4>に入れ、よく混ぜ合わせる。
6 全体がなじんだら<2>の食べやすい大きさに切ったみかんと<3>を入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
7 器に盛りつけ、粗びき黒こしょうをふる。
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